Когда успех кажется обманом: разбираемся с синдромом самозванца
Тебе когда-нибудь казалось, что твои успехи — просто случайность или удачное стечение обстоятельств?
Ментальное здоровье ❤️34
Экспертные статьи о том, как поддерживать психологическое благополучие в современном мире. Мы исследуем природу тревожности, стресса и эмоционального выгорания, опираясь на последние научные исследования и профессиональный опыт. Вы найдете практические рекомендации по развитию осознанности, управлению эмоциями и построению гармоничных отношений. Доступно объясняем сложные концепции психологии и делимся инструментами для самопознания и личностного роста.
Ознакомьтесь с последними публикациями
Как перестать зацикливаться: Путь к Свободе Мысли 😌
Зацикливание — это невидимая цепь, которая может удерживать нас в заложниках наших собственных мыслей и чувств. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда не мог отпустить определенную мысль, перестать думать о конкретном человеке или же освободиться от пристрастия к какой-то привычке. Эти внутренние круговороты часто приносят...
Пограничное расстройство личности как помочь
В наше время всё больше людей сталкиваются с различными психическими заболеваниями, и одним из наиболее сложных и непонимаемых является пограничное расстройство личности (ПРЛ). Этот диагноз часто сопровождается мифами и недоразумениями, делая путь к исцелению ещё более тернистым для тех, кто страдает от него. Осознание и понимание природы ПРЛ — первый и...
Синдром жертвы в психологии: причины и преодоление
При синдроме жертвы человек ощущает в себе беспомощность и жалость к самому. Еще одним из признаков является пессимистичный настрой. Такой человек может не видеть смысла в будущем, а если и видит, то настроен негативно. Со стороны может показаться, что человек с синдромом жертвы находится в депрессии. Но обычно такие «перемены...
Что такое Селфхарм. Понимание, Причины и Пути Помощи
Самоповреждающее поведение – это умышленное нанесение себе физических увечий. В общепринятом смысле селфхрам – это сознательное причинение себе физических страданий с помощью увечий, намеренное самотравмирование. Это не то же самое что суицид. Данная особенность не сопровождается желанием покинуть мир живых, а иногда наоборот, отвлекает от мыслей о самоубийстве. Данный способ является болезненным...
«От забавы до пристрастия»: Как развивается лудомания
Люди играют в азартные игры уже несколько тысяч лет. Некоторые ищут развлечения, другие стремятся выиграть крупный приз, а кто-то ищет способ быстрого обогащения. Однако, существует риск того, что азартные игры могут перерасти в настоящую зависимость, называемую лудоманией. В нашем обществе существует много мифов и заблуждений о лудомании, что может привести...