Экспертные статьи о том, как поддерживать психологическое благополучие в современном мире. Мы исследуем природу тревожности, стресса и эмоционального выгорания, опираясь на последние научные исследования и профессиональный опыт. Вы найдете практические рекомендации по развитию осознанности, управлению эмоциями и построению гармоничных отношений. Доступно объясняем сложные концепции психологии и делимся инструментами для самопознания и личностного роста.
Страх перед пауками — это одна из самых распространенных фобий в мире. И хотя большинство пауков не являются опасными для человека, многие люди продолжают испытывать сильный страх перед ними. В этой статье мы рассмотрим, почему возникает боязнь пауков, как она называется, а также какие действия необходимо предпринять, чтобы преодолеть этот страх....
Вы когда-нибудь встречали человека, у которого агорафобия? Скорее всего, да, просто вы не знали, что это он. Все, что вы уже итак знаете — это воспоминания об этом человеке, которые включают в себя личность, которая опасается моментов, когда необходимо покинуть дом. Человек с такой фобией может избегать людей, мест и ситуаций,...
Деперсонализация — это стойкое состояние отчужденности и отстранённости от внешнего мира, чувство раздвоения личности, тела и разума. Когда у человека появляется деперсонализация, он будто находится в другом сознании, смотрит на мир совсем иначе и он начинает казаться ему неоднозначным. У человека появляется ощущение: будто он может наблюдать за самим собой и...
Зависимое расстройство личности — состояние в котором человек больше всех нуждается в помощи, поддержке и понимании. Люди с зависимым расстройством личности чувствуют страх отрицания, неуверенность в себе, низкую самооценку и беспокойство относительно возможной потери поддержки. Они также чувствуют огромную потребность в понимании и поддержке. Для многих представителей этого диагноза присутствует чувство...
В современном мире, где стремительно развиваются онлайн-сервисы и сервисы самообслуживания, платформы дистанционного обучения, мессенджеры, соцсети и метавселенные, а также существует возможность удаленной работы из любой точки земного шара, многие из нас ведут активную социальную жизнь в виртуальном пространстве, ежедневно взаимодействуя с коллегами и друзьями, заказывают и оплачивают товары и услуги,...
Социопаты не способны на проявление эмпатии, сочувствия и стыда. Среди других признаков можно заметить импульсивное поведение и нарушение способности к поддержанию дружеских и романтических отношений. Люди с диссоциальным расстройством личности уверены в себе и своих действиях. Если вы заявите социопату, что он в чём-то не прав, он скорее скажет, что...