Колесо жизненного баланса: как превратить хаос в гармонию за 20 минут
Колесо жизненного баланса: простой способ найти гармонию за 20 минут. Узнай, как нейронаука объясняет наши приоритеты и измени жизнь уже сегодня.
Привет, мы — ubrains.
гид по твоим чувствам.
Подпишись на рассылку и получи доступ к эксклюзивному контенту и обновлениям
Обрабатываем твой запрос
Проверь свою почту и перейди по ссылке для подтверждения подписки.
Произошла ошибка при отправке email
Начни с наших лучших материалов
Дезорганизованная привязанность: когда родитель становится источником страха
Любая близость воспринимается человеком дезорганизующего типа привязанности потенциальной угрозой и страхом снова испытать боль.
Тревожно-избегающий тип привязанности: почему мы одновременно жаждем любви и бежим от неё
Узнай о тревожно-избегающем типе привязанности - самом редком и сложном. Факты, признаки и методы работы с этим типом поведения в отношениях
Избегающий тип привязанности: Когда близость кажется угрозой
Узнайте причины избегающей привязанности и как строить близкие отношения. Нейробиология, признаки и эффективные стратегии от психологов.
Тревожный тип привязанности: научный взгляд на страх быть брошенным
Научно объясняем тревожный тип привязанности: признаки, причины формирования и доказанные способы коррекции.
Надежный тип привязанности
Твоя способность любить и быть любимым формируется в детстве, но меняется всю жизнь
Когда успех кажется обманом: разбираемся с синдромом самозванца
Тебе когда-нибудь казалось, что твои успехи - просто случайность или удачное стечение обстоятельств?
Теория Боулби и Типы привязанности в отношениях
Узнай, как твои детские отношения с родителями тайно управляют твоей любовной жизнью сегодня, и получи ключи к трансформации деструктивных паттернов в здоровую привязанность.
Жизнь без роли жертвы
Как перестать быть жертвой обстоятельств и взять контроль над своей судьбой
Станьте магнитом для людей: прокачайте свою харизму ✨
Харизма - загадочное качество, которое обычно ассоциируется с лидерскими способностями, уверенностью и личным обаянием. Как стать более харизматичным человеком и почему это важно в современном мире? Харизма не только привлекает людей к вам, но и позволяет вам влиять на окружающих, создавать глубокие связи и оставлять положительное впечатление. Как стать харизматичным...
Стань уверенным! Путь к самоуважению и успеху для мужчин🌟
Уверенность – это не просто качество, оно является основополагающим элементом успешной и счастливой жизни каждого мужчины. В мире, где каждый день представляет новые вызовы и возможности, уверенность становится тем неотъемлемым инструментом, который помогает не просто выживать, но и процветать. Наверняка, каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда необходимо было принять важное...
Как стать харизматичной девушкой?
Что такое харизма? Этот термин часто окружен мистикой и заблуждениями. Харизма — это не просто врожденный дар, это навык, который можно развить и усовершенствовать. Обычно мы ассоциируем харизматичных людей с удачей, интересными знакомствами и способностью быть в центре событий. Но что же на самом деле делает человека харизматичным? Многие ошибочно полагают,...
Посмотри, что мы
написали недавно
написали недавно
Как распознать биполярное расстройство?
Стоит сказать, что многие легендарные и значимые личности имели проблемы с этим заболеванием. Среди них - Исаак Ньютон, Людвиг ван Бетховен, Авраам Линкольн и т.д. Среди современных знаменитостей, по разной информации, различные формы биполярного расстройства имеют Канье Уэст, Джим Керри, Бен Стиллер. Общая информация Согласно статистике чаще всего с...
Эмоциональный интеллект: Гид в развитии эмоциональной грамотности
В современном мире эмоциональный интеллект становится все более важным аспектом успешной жизни, как на профессиональном, так и на личном уровне. Умение осознавать, управлять и выражать свои эмоции, а также понимать и взаимодействовать с эмоциями других людей, является ключевым фактором в развитии межличностных отношений и достижении успеха. В этой статье мы...
Гармония с собой: искусство принятия и самолюбви
Сегодня мы поговорим о теме, которая касается каждого из нас и играет центральную роль в нашем внутреннем благополучии и счастье. И да, это о том, как научиться принимать себя, обрести внутреннюю гармонию и, что особенно важно, научиться любить себя без условий и оговорок. Счастье и удовлетворенность жизнью начинаются внутри нас,...
Контролирующие родители: как обрести свободу и самостоятельность
Взросление — это не только переход от подросткового возраста к взрослой жизни, но и путь к пониманию и принятию самого себя. Одним из ключевых аспектов этого пути является сепарация, то есть процесс отделения от родителей и формирования собственной независимой личности. Этот процесс касается не только физического, но и эмоционального, психологического и...
Справляемся с разрывом отношений 💔
Преодоление разрыва отношений — это путь, который каждый из нас проходит по-своему. Это может быть временем острой эмоциональной боли, глубоких переживаний и неожиданных изменений. В моменты, когда кажется, что жизнь потеряла свои краски, важно помнить: вы не одиноки. И хотя каждый опыт уникален, существуют универсальные стратегии, которые помогут вам справиться с...
Как завести новых друзей? Советы к действию
Дружба играет неотъемлемую роль в жизни человека. Она приносит радость, поддержку в трудные моменты и расширяет наш внутренний мир. Друзья помогают нам смотреть на ситуации под разными углами, обогащают наш досуг и являются зеркалом, отражающим наши качества и возможности для роста. Наличие друзей связано с улучшением эмоционального самочувствия, уменьшением стресса...
Поздравляем! Ты прочитал всё, что у нас есть. Время для чашечки чая ☕
Больше постов нет, но мы уже работаем над новыми! 📚
Рекомендуем
