Колесо жизненного баланса: как превратить хаос в гармонию за 20 минут
Колесо жизненного баланса: простой способ найти гармонию за 20 минут. Узнай, как нейронаука объясняет наши приоритеты и измени жизнь уже сегодня.
Привет, мы — ubrains.
гид по твоим чувствам.
Подпишись на рассылку и получи доступ к эксклюзивному контенту и обновлениям
Обрабатываем твой запрос
Проверь свою почту и перейди по ссылке для подтверждения подписки.
Произошла ошибка при отправке email
Начни с наших лучших материалов
Дезорганизованная привязанность: когда родитель становится источником страха
Любая близость воспринимается человеком дезорганизующего типа привязанности потенциальной угрозой и страхом снова испытать боль.
Тревожно-избегающий тип привязанности: почему мы одновременно жаждем любви и бежим от неё
Узнай о тревожно-избегающем типе привязанности - самом редком и сложном. Факты, признаки и методы работы с этим типом поведения в отношениях
Избегающий тип привязанности: Когда близость кажется угрозой
Узнайте причины избегающей привязанности и как строить близкие отношения. Нейробиология, признаки и эффективные стратегии от психологов.
Тревожный тип привязанности: научный взгляд на страх быть брошенным
Научно объясняем тревожный тип привязанности: признаки, причины формирования и доказанные способы коррекции.
Надежный тип привязанности
Твоя способность любить и быть любимым формируется в детстве, но меняется всю жизнь
Когда успех кажется обманом: разбираемся с синдромом самозванца
Тебе когда-нибудь казалось, что твои успехи - просто случайность или удачное стечение обстоятельств?
Теория Боулби и Типы привязанности в отношениях
Узнай, как твои детские отношения с родителями тайно управляют твоей любовной жизнью сегодня, и получи ключи к трансформации деструктивных паттернов в здоровую привязанность.
Жизнь без роли жертвы
Как перестать быть жертвой обстоятельств и взять контроль над своей судьбой
Станьте магнитом для людей: прокачайте свою харизму ✨
Харизма - загадочное качество, которое обычно ассоциируется с лидерскими способностями, уверенностью и личным обаянием. Как стать более харизматичным человеком и почему это важно в современном мире? Харизма не только привлекает людей к вам, но и позволяет вам влиять на окружающих, создавать глубокие связи и оставлять положительное впечатление. Как стать харизматичным...
Стань уверенным! Путь к самоуважению и успеху для мужчин🌟
Уверенность – это не просто качество, оно является основополагающим элементом успешной и счастливой жизни каждого мужчины. В мире, где каждый день представляет новые вызовы и возможности, уверенность становится тем неотъемлемым инструментом, который помогает не просто выживать, но и процветать. Наверняка, каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда необходимо было принять важное...
Как стать харизматичной девушкой?
Что такое харизма? Этот термин часто окружен мистикой и заблуждениями. Харизма — это не просто врожденный дар, это навык, который можно развить и усовершенствовать. Обычно мы ассоциируем харизматичных людей с удачей, интересными знакомствами и способностью быть в центре событий. Но что же на самом деле делает человека харизматичным? Многие ошибочно полагают,...
Посмотри, что мы
написали недавно
написали недавно
Агорафобия: Когда выход из дома становится проблемой
Вы когда-нибудь встречали человека, у которого агорафобия? Скорее всего, да, просто вы не знали, что это он. Все, что вы уже итак знаете — это воспоминания об этом человеке, которые включают в себя личность, которая опасается моментов, когда необходимо покинуть дом. Человек с такой фобией может избегать людей, мест и ситуаций,...
Ключевые факторы успеха: повышение эффективности на работе
Вы когда-то задумывались о том, насколько эффективно вы работаете? Если нет, то, возможно, вы упускаете возможности для улучшения своей производительности. В нашей новой статье мы расскажем о 7 способах, которые помогут вам повысить эффективность на работе. А также мы рассмотрим инструменты для оценивания качества работы, расскажем в чем заключается эффективность...
Что такое Селфхарм. Понимание, Причины и Пути Помощи
Самоповреждающее поведение – это умышленное нанесение себе физических увечий. В общепринятом смысле селфхрам – это сознательное причинение себе физических страданий с помощью увечий, намеренное самотравмирование. Это не то же самое что суицид. Данная особенность не сопровождается желанием покинуть мир живых, а иногда наоборот, отвлекает от мыслей о самоубийстве. Данный способ является болезненным...
Когда любовь становится пленом: Стокгольмский синдром в отношениях
Термином «стокгольмский синдром» начиная с 1970-х года ХХ века называют травматическую связь, привязанность жертву к преступнику, возникающую на фоне яркого негативного события (захвата в заложники, теракта и пр.). Эта связь возникает как следствие работы инстинкта самосохранения. Оказавшись дезориентированной и беззащитной перед внешними обстоятельствами, жертва ищет любую фигуру, которая поможет ей...
Отравленные отношения: понимание токсичности в межличностных взаимодействиях
Токсичность человека определяется в его поведение и отношении к другим людям. Существует психологическое и физическое насилие, зачастую токсичный человек использует именно психологическое насилие. Любое взаимодействие с такими людьми приносит неприятные ощущения, от которых порой тяжело избавится. Это понятие подразумевает чувства, взаимоотношения, забирающие энергию, отравляющие душу и разрушающие здоровье людей. Человек...
Разрушительная забота: как синдром спасателя может подорвать ваши отношения
Синдром спасателя не признан официальным расстройством, которое требует лечения. Но он значительно влияет на жизни людей и затрудняет её. Можно заметить, что первые признаки появляются ещё с детства, когда ребёнок особое внимание уделяет скорее другим людям, нежели себе, он углубляется в самопожертвование и не замечает себя среди других людей. Эмпатия...
Поздравляем! Ты прочитал всё, что у нас есть. Время для чашечки чая ☕
Больше постов нет, но мы уже работаем над новыми! 📚
Рекомендуем
