Ментальное здоровье ❤️33

Экспертные статьи о том, как поддерживать психологическое благополучие в современном мире. Мы исследуем природу тревожности, стресса и эмоционального выгорания, опираясь на последние научные исследования и профессиональный опыт. Вы найдете практические рекомендации по развитию осознанности, управлению эмоциями и построению гармоничных отношений. Доступно объясняем сложные концепции психологии и делимся инструментами для самопознания и личностного роста.

Ознакомьтесь с последними публикациями

Что нужно знать о шизофрении?

Немалое количество людей нередко слышало или даже использовало такое медицинское понятие как "шизофрения". Впервые термин был применен психиатром Эйгеном Блёйлером в далёком 1908 году. У многих это слово ассоциируется с агрессией, но подобное проявление среди больных можно заметить довольно редко. Большинство людей с шизофренией живут обычной жизнью, работают...

Как распознать биполярное расстройство?

Стоит сказать, что многие легендарные и значимые личности имели проблемы с этим заболеванием. Среди них - Исаак Ньютон, Людвиг ван Бетховен, Авраам Линкольн и т.д. Среди современных знаменитостей, по разной информации, различные формы биполярного расстройства имеют Канье Уэст, Джим Керри, Бен Стиллер. Общая информация Согласно статистике чаще всего с...

Панические атаки: причины возникновения и инструкция по самопомощи

Частой болезнью нашего времени становятся панические атаки. По результатам исследований, за последние несколько лет количество людей, жалующихся на панические атаки, возрастает. Около 30 процентов населения хотя бы раз в жизни испытывали на себе подобные чувства тревоги. Согласно статистике - четвертая часть из них испытывает похожий недуг эпизодически, примерно 10 процентов....

You’ve successfully subscribed to ubrains
Welcome back! You’ve successfully signed in.
Great! You’ve successfully signed up.
Готово! Ваш email обновлён.
Срок действия ссылки истёк
Готово! Проверьте почту и найдите магическую ссылку для входа.