Ментальное здоровье ❤️33

Экспертные статьи о том, как поддерживать психологическое благополучие в современном мире. Мы исследуем природу тревожности, стресса и эмоционального выгорания, опираясь на последние научные исследования и профессиональный опыт. Вы найдете практические рекомендации по развитию осознанности, управлению эмоциями и построению гармоничных отношений. Доступно объясняем сложные концепции психологии и делимся инструментами для самопознания и личностного роста.

Ознакомьтесь с последними публикациями

Импульсивное расстройство личности

Импульсивное расстройство личности относится к психическим заболеваниям, которые проявляются в виде  беспорядочных поступков, резких перепадов настроения и стремления к агрессии. Это заболевание может приводить к трудностям в общении с другими людьми и проблемам в социальной адаптации. Нарушения могут включать потребность в краткосрочных отношениях, случайные покупки, рискованные поведенческие паттерны, расточительность и...

Параноидное расстройство личности

Параноидное расстройство личности является одним из самых тяжелых психических болезней, и его последствия могут быть страшными. Для тех, кто страдает параноидным расстройством личности, люди и мир вокруг них могут быть источником страха и опасности. Для того чтобы помочь этим людям, важно понимать, какие признаки параноидного расстройства личности существуют и какое...

Как побороть тревожность?

Беспокоишься перед важным собеседованием, переживаешь за близких или волнуешься перед экзаменом? Абсолютно каждый человек беспокоится в стрессовой ситуации и непривычной для него обстановке. И это совершенно нормально. Однако, если вы сталкиваетесь с беспричинной тревогой в течение продолжительного времени, то это может привести к ухудшению качества жизни и развитию тревожного расстройства....

Синдром хронической усталости

Если вы ощущаете усталость и общее недомогание на протяжении долгого промежутка времени (от 2-3 месяцев), то стоит обратить на это свое внимание, поскольку это может быть проявлением СХУ. При подозрении на этот синдром, требуется обратиться к высококвалифицированным специалистам, которые проведут полную диагностику. Но важнейшим критерием для диагностики является отсутствие других...

Шопоголизм: Новая проблема современности

Шопоголизм, или шопотерапия, является специальным процессом, который помогает людям справиться струдностями и стрессом в их жизни. Этот процесс заключается в посещении реальных или виртуальных магазинов. Шопоголизм - это термин, обозначающий поведение, связанное с активным проявлением интереса к покупке. В шопинге принимают участие все члены семьи, предпочитающие делать покупки в магазинах...

Наркотическая зависимость — важная проблема современного общества

Распространение наркомании - одна из наиболее актуальных проблем нынешнего мира, которая вызывает острое беспокойство. В России и странах постсоветского пространства это явление считается сравнительно новым - быстрыми темпами оно стало развиваться в 80-90х годах двадцатого века в связи с распадом Советского Союза, однако стремительно набирает обороты и обретает новые виды....

You’ve successfully subscribed to ubrains
Welcome back! You’ve successfully signed in.
Great! You’ve successfully signed up.
Готово! Ваш email обновлён.
Срок действия ссылки истёк
Готово! Проверьте почту и найдите магическую ссылку для входа.