Когда любовь становится пленом: Стокгольмский синдром в отношениях
Термином «стокгольмский синдром» начиная с 1970-х года ХХ века называют травматическую связь, привязанность жертву к преступнику, возникающую на фоне яркого негативного события (захвата в заложники, теракта и пр.). Эта связь возникает как следствие работы инстинкта самосохранения.
Оказавшись дезориентированной и беззащитной перед внешними обстоятельствами, жертва ищет любую фигуру, которая поможет ей выжить. При этом внешние обстоятельства начинают казаться более опасными для жизни, чем общение с агрессором. Ведь мир который не понятен человеку ужасен и не понятен, зато общение и жизнь с более опасным человеком хотя бы понятна. Организм жертвы принимает решение за неё и решает влюбиться или начать проявлять что-то похожее на привязанность в сторону агрессора.
🤔 Что такое стокгольмский синдром?
Стокгольмский синдром – это не просто психологическая загадка, это сложное переплетение чувств и инстинктов. Представьте себе, что вы оказались в руках агрессора, ваш мир перевернулся с ног на голову. И вдруг, в этом хаосе, вы начинаете чувствовать не страх, а симпатию, а порой и привязанность к тому, кто вас угнетает. Непостижимо, правда?
Это состояние возникает как реакция на экстремальный стресс, когда вы в поисках защиты и понимания обращаетесь к единственному доступному вам человеку – вашему агрессору. Ваши эмоции начинают играть против вас, затмевая реальность и заставляя воспринимать угрозу за защиту.
Стокгольмский синдром – термин, описывающий защитно-бессознательную травматическую связь, взаимную или одностороннюю симпатию, возникающую между жертвой и агрессором в процессе захвата, похищения и/или применения угрозы или насилия.
Так почему же это происходит? Ответ кроется в глубинах нашего подсознания. В момент опасности наш мозг ищет способы выжить, и порой эта стратегия включает развитие симпатии к тому, кто контролирует ситуацию. Это своего рода психологическая защита, попытка найти "безопасный остров" в море хаоса и страха.
Стокгольмский синдром – это не только история о заложниках и их похитителях. Это явление шире и может встречаться в домашних отношениях, где жертва насилия начинает оправдывать и даже защищать своего обидчика. Это сложный и многогранный синдром, который требует глубокого понимания и профессионального подхода в лечении.
📜 Как появился термин
Первым человеком, заметившим это уникальное явление, стал знаменитый врач-психиатр Нильс Бейерут. Именно его пригласили для контроля переговоров, когда в 1973-м году Ян-Эрик Олссон ворвался в банк и взял в заложники четверых людей: трех женщин и одного мужчину. Небольшое отделение «Кредитбанкен» на одной из тихих улиц Стокгольма моментально превратилось в центр боевых действий. Со всего города сюда съехалась не только вся полиция, но и все журналисты, и тихий неудачник Ян-Эрик Олссон моментально стал главным преступником страны. Первым делом он потребовал немедленно доставить ему в банк его друга Кларка Улоффсона, который в этот момент отбывал наказание в тюрьме. Это требование выполнили, после чего началась многодневная осада отделения банка. Журналисты и полиция то и дело выходили на контакт с преступниками и их жертвами.
Журналисты и полиция то и дело выходили на контакт с преступниками и их жертвами. Уже спустя несколько часов стало понятно, что в помещении деньгохранилища, в котором забаррикадировались грабители и заложники, происходит нечто странное. Ни на снимках, ни по телефону, жертвы не выказывали ни малейшего страха перед вооруженными мужчинами, но со слезами молили полицию не устраивать газовую атаку и не брать здание штурмом, ведь в этом случае они точно погибнут. Спустя несколько дней осады полиция все же атаковала здание банка.
Преступники тут же выпустили заложников, а затем сдались полиции. Самое интересное началось после этих событий: все заложники отказались свидетельствовать против Олссона и Улоффсона в суде и (по неподтвержденным данным) оплатили им адвокатов. Этот случай так бы и остался забавным казусом в истории криминологии и психологии, описанный лишь в нескольких научных статьях, если бы то и дело по всему миру не начали происходить подобные истории.
⚙️ Механизмы возникновения
Шок
Первое, что ощущает человек при нападении, теракте или ограблении – это стресс. Естественная реакция на стресс это шок, когда человек испуган и не в состоянии мыслить здраво. В таком состоянии возможно думать лишь о том как выжить. В этот момент налаживается связь агрессора с жертвой, стресс и шоковая ситуация сближает их. Стресс и шок немного превышает норму тех переживаний, которые человек ощущает в жизни.
Депривация
Чтобы избежать сближения и контакта с агрессором, жертва должна находиться в полной депривации, то есть без света, звука и запаха. Если же жертва долгое время находится в помещении или рядом с агрессором, её контакт с внешним миром полностью нарушен и она осталась беззащитна, неминуемо значительное сближение, которое в последующем серьёзно повлияет на человека.
Импринтинг
Когда мы рождаемся, мы в первую очередь ощущаем контакт с матерью и безграничную любовь к ней. Первый человек, которого мы без сомнения любим и доверяем – наша мать, так как именно она была с нами в любой момент нашей жизни. Это безусловная и безграничная любовь. Ровно также происходит в стрессовой ситуации. Наш организм может вынести ровно то, что ему по силам. Если стресс становится сильнее нас и ломает нашу нервную систему, мы словно рождаемся заново и ищем человека, который также сможет поставить нас на ноги и дать любовь и заботу. Этим человек как раз становится агрессор, он заботится о нас и показывает хотя бы «видимую любовь». Жертва влюбляется в этого человека и начинает оправдывать его поступки.
Жесткие правила игры и внешняя угроза
Жертва начинает осознавать что ее жизнь зависит от агрессора и начинает играть по его правилам, но так как уже выработалась некая связь между ними, жертва начинает невольно разделять эту нависшую над ними угрозу. Тем самым она принимает его проблемы на себя, и делая эту проблему их общей проблемой. Агрессор также чувствует давление и висящую над ним внешнюю угрозу. Жертва ощущает, что над агрессором также висит угроза, и именно она становится главным врагом для жертвы, которая в последующем станет мотором её чувств к преступнику.
Незавершенный гештальт
Чаще всего развитием стокгольмского синдрома является незавершенный гештальт или ранняя потеря близкого человека. В психологии отмечены случаи, когда жертва даже спустя годы скучает по своему мучителю и с вожделением вспоминает годы своего заточения. Ранняя потеря близкого человека очень больно ударяет по нам, и когда мы вновь обретаем его, будь то обычный человек или преступник, мы не хотим снова его терять и оставаться с одиночестве. Также имеет вес наши незаконченные отношения, не досмотренный фильм, не до конца прочитанная Книга. Наш организм как назло, запоминает именно, то что закончилось на самом интересном месте, или закончилось даже не успев начаться. Также и с жертвами, они только влюбились, начали доверять этому человеку, понимать его, но когда вышли на свободу так и не успели посмотреть на них глазами свободного человека.
🏡 Бытовой стокгольмский синдром
Если взять к примеру ситуацию с похищение невесты (не игру, а реальный случай, который не является вымыслом и шуткой), то можно отметить все стадии механизма воздействия, кроме импринтинга. Шок (невеста не понимает куда её везут, спасут ли её, и с кем она едет), депривация (жертва находится бок о бок с агрессором), также сюда можно включить внешнюю угрозу и жёсткие правила, благодаря которым невеста ощущает себя беспомощной.
Но если речь идёт об издевательствах над женой со стороны мужа (избиения, моральное насилие и унижения), здесь больше говорится о деперсонализации жертвы. Жертва оправдывает мужа со словами: «Ничего страшного, все так живут» или «Я сама виновата в этом». Жертва начинает постепенно терять свою идентичность и считает себя полностью зависимой от мужа. Как эмоционально так и физически. Деперсонализация может наступить в ходе развития отношений, возникших на базе Стокгольмского синдрома, но говорить о синонимичности этих понятий нельзя. Данные ситуации являются примером для пояснения.
🌐 Причины развития синдрома
Описанный случай доказывает то, что длительное совместное пребывание преступника и его жертвы иногда приводит к тому, что они, в процессе тесного общения, сближаются и пытаются понять друг друга, имея возможность и время общаться «по душам». Заложник «входит в ситуацию» захватчика, узнает о его проблемах, желаниях и мечтах. Часто преступник сетует на несправедливость жизни, власти, рассказывает о своих невезениях и жизненных невзгодах. В итоге заложник переходит на сторону террориста и добровольно пытается ему помогать.
Впоследствии пострадавший может перестать желать собственного освобождения, потому что понимает, что угрозой его жизни может стать уже не преступник, а полиция и спецотряды, штурмующие помещение. По этой причине заложник начинает ощущать себя заодно с бандитом, и пытается по мере возможности помочь ему.
Такое поведение характерно для ситуации, когда террорист изначально обходится с пленным лояльно. Если же человек поддается агрессии, его мучают побоями и угрозами, то из всех возможных чувств он может испытывать только страх за свою жизнь и открытую неприязнь к агрессору.
Зачастую в реальной жизни встречается бытовой синдром. Принято выделять четыре причины его развития, например:
1. Стокгольмский синдром является причиной сложного травмированного характера
Например, муж-тиран и женщина-жертва. Жертва убеждена, что лучшего она недостойна в добавок к этому идёт заниженная самооценка и неуверенность в себе. Развитие неуверенности в себе, низкой самооценки идёт из детства, это необходимо прорабатывать со специалистом, чтобы в дальнейшем не испытывать проблем.
2. Женщина довольствуется «любовью» и «заботой», которую получает от своего партнёра
Она выбирает мужчин неуравновешенных, имеющих властный характер и неустойчивую психику. Эти два типа людей притягиваются друг к другу как магниты, потому что только так они могут существовать. Мужчина самоутверждается за её счёт, а женщина получает удовольствие от морального насилия.
3. Бытовой стокгольмский синдром может проявиться из-за ошибок в воспитании
Здесь могут поспособствовать родители жертвы, которые морально давили на ребёнка в детстве, унижали и оскорбляли его. Также если ребёнок растёт в условиях агрессии, насилия и пренебрежительного отношения друг к другу, то с большей вероятностью этот ребёнок вырастет агрессором.
4. Стокгольмский синдром в быту формируется в процессе травматической ситуации и как её последствие
Защитный механизм терпения и покорности, который включается у женщины, создаёт ложное ощущение безопасности. Подобная ситуация, в которой оказывается мужчина может сыграть с ним «злую шутку».
💊 Как избавиться от стокгольмского синдрома?
При наличии у себя стокгольмского синдрома стоит немедленно обратиться к специалисту. Ведь самостоятельно избавится от этого недуга практически невозможно. При «хронических» формах (бытовом стокгольмском синдроме), необходима психотерапия. Распространено применение следующих ее видов:
1. Когнитивная. При легких формах синдрома используются методы убеждения, смысловой переработки установок. Психотерапевт рассказывает о механизмах, лежащих в основе приспособительного поведения, о нецелесообразности такого отношения в нормальной жизни.
2. Когнитивно-поведенческая. Техники убеждения, изменения представлений об агрессоре сочетаются с разработкой и внедрением поведенческих шаблонов, позволяющих уйти от роли жертвы. Обсуждаются варианты ответов на угрозы, способы предотвращения конфликтов.
3. Психодрама. Данный метод помогает восстановить критическое отношение пациента к собственному поведению, к поведению агрессора. Психотравмирующая ситуация проигрывается, обсуждается участниками группы.
Результат лечения будет зависеть от успешного решения следующих задач:
- Осознание положения жертвы и взгляд на ситуацию со стороны;
- Понимание алогичности своих поступков и поведения;
- Переоценка ценностей;
- Осознание иллюзорности надежд и отсутствие перспектив.