Почему на удаленке устаю больше: научное объяснение + 7 способов вернуть энергию
Узнай, почему удаленная работа вызывает сильную усталость: блуждающий нерв, размытие границ, цифровая перегрузка. Научные способы восстановления энергии.
Команда Ubrains
Привет, мы — ubrains. гид по твоим чувствам. Мы хотим сделать путеводитель по твоим чувствам.
Ознакомься с последними публикациями
Тревожусь на работе: почему стресс стал нормой и как с ним справиться
Почему сердце колотится от одной мысли о работе? Разбираем, что творится в мозгу при стрессе и делимся 5 рабочими техниками для спокойствия.
Агрессор, Спасатель и Жертва: как выйти из «Треугольника Карпмана»
Почему мы снова и снова попадаем в одни и те же токсичные отношения? Как разорвать порочный круг созависимости? Разбираемся с психологической моделью, которая может изменить вашу жизнь.
СДВГ у взрослых: когда детская «шалость» оказывается взрослой реальностью
СДВГ у взрослых: почему 70% случаев не проходят с детства. Современные методы диагностики, эффективное лечение и практические лайфхаки для жизни
Социофобия у подростков: почему каждый третий ребенок боится людей
Правда о социофобии у подростков: признаки, причины и помощь. Психолог объясняет, когда застенчивость становится проблемой.
Нарциссизм: что происходит в мозге человека, влюбленного в себя
Рассказываем про причины нарциссизма и что показывают МРТ-исследования мозга нарциссов. Признаки расстройства и способы распознавания нарциссической личности.